▫️ Kava. Kofein, koji se nalazi u sastavu kave, u slučaju pretjerane konzumacije (više od 3 porcije espressa) može izazvati anksiozni poremećaj i promjene raspoloženja.
▫️Energija i gazirana voda. Visok sadržaj saharoze, glukoze, ortofosforne kiseline može povećati rizik od srčanog i moždanog udara čak iu mladoj dobi.
▫️ Bomboni i peciva. Tijelo reagira na nagle promjene razine šećera u krvi oslobađanjem adrenalina, što pak tijelo može shvatiti kao znak za uzbunu i izazvati jaku tjeskobu.
