Trebat će vam:
▫️300 g mlijeka
▫️ 3 supene kašike suhih zobenih pahuljica
▫️ 1 banana
▫️ Žlica meda
priprema:
Pahuljice prvo preliti sa 3-4 kašike mlijeka i samljeti u blenderu, zatim dodati nasjeckanu bananu, sve umutiti sa kašikom meda i dodati preostalo mlijeko.
Koristite samo suhe pahuljice jer sadrže najviše vitamina, a napitak pijte i svježe pripremljen.
